午後ストレッチ&筋トレ💪

この間作成した腰痛ストレッチ&筋トレ表を見ながら、コツコツ頑張られているÀさん😌

調子がいい日はご自身で積極的にやられているそうです✨

実施した日に貼るシールも増え始めていて、にっこり笑顔を見せてくださいました😄